📘 Je suis plus fort que la colère : un livre illustré pour aider les enfants à comprendre leurs émotions

📘 Je suis plus fort que la colère : un livre illustré pour aider les enfants à comprendre leurs émotions

Edwige Gbalet

La gestion de la colère est un apprentissage important chez les jeunes enfants. Lorsqu'ils sont submergés par leurs émotions, ils peuvent crier, pleurer, se rouler par terre ou avoir des comportements difficiles à comprendre pour les parents.
Le livre illustré « Je suis plus fort que la colère » a été conçu pour accompagner les enfants dans la découverte et la compréhension de leurs émotions, de manière simple et accessible.

🧒 Un livre pensé pour les enfants de 3 à 9 ans

Ce livre s'adresse principalement aux enfants d'âge préscolaire et du début du primaire . À travers une histoire mettant en scène le petit Nick, les enfants découvrent que la colère est une émotion normale, mais qu'il est possible d'apprendre à la reconnaître et à l'exprimer autrement.

Le récit est :

  • illustré avec des images colorées et attrayantes,
  • écrit dans un style léger et légèrement rimé,
  • adapté à la compréhension des jeunes enfants.

🐾 Apprendre par l'histoire et l'identification

Dans ce livre, les émotions sont abordées à travers des situations concrètes et des personnages animaux, ce qui permet aux enfants de :

  • s'identifier plus facilement,
  • mettre des mots sur ce qu'ils ressentent,
  • comprendre qu'ils ne sont pas seuls à vivre ces émotions.

Cette approche rend la lecture plus engageante et favorise les échanges entre l'enfant et l'adulte.

🌱 Favoriser l'apaisement et l'expression des émotions

Le livre propose différentes pistes d'apaisement adaptées aux enfants, sans être moralisateur. Il encourage notamment :

  • la reconnaissance de la colère,
  • l'apprentissage du calme,
  • l'expression des émotions avec des mots,
  • la capacité à reconnaître ses erreurs et à dire « je suis désolé ».

Ces notions peuvent aider les enfants à développer progressivement leur intelligence émotionnelle .

👨👩👧 Un soutien pour les parents

Ce livre peut servir de support de discussion entre les parents et les enfants. Il permet d'aborder des situations du quotidien (frustration, colère, débordement émotionnel) dans un cadre rassurant, sans confrontation.

Il s'inscrit dans une démarche d'accompagnement, sans remplacer un avis professionnel si nécessaire.

📖 Une adaptation française

Je suis plus fort que la colère est une adaptation française du livre original « I Am Stronger Than Anger » . Il conserve l'esprit éducatif et bienveillant de l'œuvre originale, tout en étant accessible au public francophone.

📌 En résumé

Ce livre illustré pour enfants propose :

  • une approche douce de la gestion de la colère,
  • des illustrations attrayantes,
  • une histoire accessible aux enfants de 3 à 9 ans,
  • un support de dialogue parent-enfant autour des émotions.

Un outil éducatif intéressant pour accompagner les enfants dans la compréhension de leurs sentiments.

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